睡觉的时候感觉大脑在放电。 然后有个声音很大声的在我脑子里喊，睁眼！
这属于浅睡期，因为此时脑电波逐渐变得不规则，频率和幅度都有波动，所以会出现这样的情况，这是正常的，所以不要紧张，睡前放松一下，不要看电视，或看手机，或剧烈运动，让你的心灵放松，这样你才能进入更好的高质量睡眠状态。为什么人在睡觉时突然会抖一下？
睡觉时突然抽搐是睡眠抽搐综合征的症状，可能与用力过度、缺钙、睡前运动过度、神经系统疾病等有关。1、过度劳累、工作压力大、长时间加班、睡眠质量差等原因导致过度紧张，睡眠时突然抽搐。
2、缺钙。
如果钙缺乏，就会导致低钙血症。
在低钙血症的影响下，有些人晚上睡觉时会出现双臂、双腿抽筋的情况。
3.睡前过度运动。
有些人睡前运动过多，运动后肌肉开始紧张。
这个时候，由于身体的调整，开始出现抽筋的情况。
4、神经系统疾病，如癫痫、脑炎等，引起脑部分泌物异常，从而引起比较强烈的抽动。
另外，有些人平时缺乏运动，当运动量不足时，免疫力就会下降，身体素质就会变差。
如果睡眠时经常出现抽动现象，可能是由于上述原因造成的。
当抽动越来越严重时，要及时就医。
