32式太极剑背向口令
第一步：平行剑； 独立秋千； 第七风格：退出和退出； 第九风格：虚拟步骤是举行的； 第十二风格：减少身体和倾斜皮带； ; 样式2 3 ：靠背和靠背； ：渐进的平坦刺穿； 太极拳的常规做法可以解锁子午线，而太平剑的运动可以软化，放松和促进血管。太极剑可以伸展身体技能并达到体育锻炼的效果，与您的身体练习剑，并将其整个剑保持在您身上。
32式太极剑剑谱和口诀
3 2 准备Chui Chap的安排（设置三个戒指）第一组。皮带（右街区）5 左上皮带（在海上）6 （风的肺）1 2 和亚麻带（白色Binget街）1 3 Chi Chi Chi Cheyy Chi Chi Chi Chi Chi Chi Chi Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Ching Chingss 2 8 （赛车）健康奥秘（风短板）健康奥秘（风短板）健康之谜。
当您第一次应用时，最好将其作为活动的名称进行交流。
2 基本活动。
在基本活动中，您需要调整每个系统之间的沟通活动，以实现基本的活动。
泰国海德的安全概念，这是正确和强大的力量； 一个不切实际的敌人； 每个家庭都有出色的风格和风格。
1 仅准确寻求和改进活动，仅改进活动，并改善撒旦技术的原则，而不仅仅是了解撒旦技术，还要了解原则。
剑活动相对复杂，需要对人体的高协调。
协调是改善和力量的基础。
“所有身体都放松到最简单的协调方面，当您练习虚拟和实时分享时，身体的其他部位很容易调整，当您练习thaffinger时✓第一步的中间，然后是文明的文明重力逐渐改变。
在同一时期的同一时期需要进行重中心和调整的动作。
当您练习时，您会感到不受控制，机翼和小腿的力量也不光滑，因此当游泳线正确时，等等。
2 放松和自然，强度柔软。
摇摆和琴弦放松，雪橇的方法以及浪费和电线的手腕。
3 速度合适。
开始的时间非常快。
它主要是解释运动的运动，不应对树的准确性感兴趣。
在您拥有未来之后，它们可以迅速加速，您有能力搬家。
同时继续关注太极大吉拉德。
硬下巴和柔软度以及高度，高度，高和较低。
强度既高又小，速度和速度节奏。
您应该特别注意Wadany Tai Chicki Chi Chi Chi Chi Chi Chji Chji的经历，您必须特别注意速度和游泳池。
4 随着协调的水平，它需要在美丽运动的整合而美丽的运动中运动的基本能力，需要在进行中进行连续和美丽。
这需要仔细研究每种活动之间的关系。
关键是要注意并解锁压力强度，解锁并关闭次要活动以打开，开放和关闭。
5 虽然不是对手，但泰国的剑是剑。
这是所有士兵的国王，具有强大的软件和防御意义。
那么每种活动的武术的功能是什么？ 并进行更深入的研究，但通常是单身球员应该有罪恶感和防守。
6 每个人都有自己的风格，每个人都有自己的风格，保持自己的风格，并在练习比赛时注意他们最近的动作清单。
慷慨大方。
摘要：上面的研究文章主要是引入的，泰国的剑将引入Chique，并且具有良好的锻炼。
泰国酋长的剑和经验。
它美丽，幽默，舒适和自然！
32式太极剑口诀表
3 2 风格的Tai Chi剑的公式如下：准备：（设置为南部）将剑握在右手，并向左边迈出一步。开始动量：双手双手，向右转，挥舞剑，向后抬起叮当，弯曲肘部并开始台阶，抬起弓步的前指，抬起膝盖并握住剑，盖住脚步 手柄，向后拉，转动身体，然后开始步骤，弓步连接剑。
1 剑一步：向前走，向前走，弯曲膝盖，然后单击剑。
2 独立的柜台旋转：拆下步骤并拖动剑，叮叮一步，摘下剑，举起膝盖和刺伤。
3 . Sweep with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a slash with a 用斜线用斜线，用斜线，斜线，用斜线，斜线，斜线，斜线，斜线，斜线，斜线和斜线，斜线上斜线。
4 右边的直皮带：丁步骤收集剑，走出并送剑，然后踩在弓步平坦的皮带上。
5 左侧的直皮带：丁步骤收集剑，走出并送剑，然后踩到弓步平坦的皮带。
6 .独立挥杆：丁步，按下他的手腕，向左转，挥舞着剑，抬起剑，抬起膝盖和砍下。
7 .退回和拉回：回归并抬起剑，以虚拟步骤握住剑。
8 独立向上的刺：向右转，然后抬起膝盖。
9 虚拟步骤的较低切割：来回逐步，左转并平坦，并切下虚拟步骤。
1 0左弓步刺：卸下台阶并抬起剑，向右转动并摆动，将剑握在叮当台上，并稳定地刺入弓步。
1 1 绕着斜皮带：坐下并握住脚，向右转动并握住剑，向左坐下，送剑，转动身体并开始步骤，然后踩到弓步中。
1 2 .缩回斜带：抬起膝盖并撤回剑，撤回剑，然后送剑，然后将皮带靠在台阶上。
1 3 .用膝盖握住剑：静修和坐着，用空的台阶划分剑，向前迈出半步，用膝盖握住剑。
1 4 .跳跃台阶：秋天的脚步并拉动剑，握住剑，将其刺在剑前，跳起来并拆开剑，然后弓形平坦。
1 5 左空步骤：坐下并缩回，向左转，然后绕剑转动，向右走，然后向左移动空的步骤。
1 6 右弓步：右转剑，左转和右弓步。
1 7 .转身向后拉：用后脚向后拉动剑（弯曲的脚），向左转，向后看，弯曲弓步，向后坐下并用空的一步向前拉剑。
1 8 .逐步踩下：向前逐步逐步踩踏。
1 9 左弓步块：坐下来摇动脚，向右转，向左转，开始脚步，左弓步。
2 0。
右弓步块：坐下来摇动脚，向左转，向右转，然后开始脚步，右弓步。
2 1 .左弓步块：坐下来摇动脚，向右转，向左转，开始脚步，左弓步块。
2 2 .渐进式柜台：按盖子踩下手腕，向后转弯并刺伤，捡起剑，向前走，然后扭转弓步。
2 3 .回头切碎：坐下，握住脚，向左坐下，抬起剑，向右转，然后开始台阶，然后切碎并切碎。
2 4 指向虚拟步骤中的剑：缩回手臂周围的台阶，用一步抬起剑，并指向虚拟步骤的前部。
2 5 独立的平面支撑：插入剑，然后转到右侧独立的平坦支撑。
2 6 .肺步长悬挂：用盖子挂在剑上，用脚步抬起剑，然后用弓步平。
2 7 .沿空白步骤滑动：右转并跳下脚，转身摆动剑，用空隙步骤抬起剑，然后用空隙步骤砍下。
2 8 .拆除反击：抬起膝盖，握住剑，卸下并右转，并用弓步对角线撞击。
2 9 渐进的平坦刺：用水平剑抬起腿，用一步抬起剑，然后用一步抬起剑。
3 0.丁布向后拉：坐下来握住剑，丁布握住剑。
3 1 旋转平坦的擦拭：用水平步骤摆动剑，用扣子踩下剑，向右旋转，然后用虚拟步骤将剑分开。
3 2 用弓步直接打直：迈出一半的步骤，然后用弓步伸直。
保持动力：右转并沿剑，向左转，向后抬起，逐步按下手指，然后在正确的时刻恢复它。
32式太极剑剑谱和口诀
Tai Chi 3 2 剑分数和公式：冥想：剑指向一步，自由刺伤，在板上，右平腰带，左腰带，自由挥杆，后背，向上刺穿，虚拟踩下，左弓箭左弓步。还有一条倾斜的皮带，收缩的倾斜皮带，举起膝盖和握住剑，跳平，左拉，右弓步，转弯和拉动，扁平刺，stab伸，停止右弓步，停止弓步，渐进式柜台，脚步。
倒置到章，虚拟步骤指向剑，免费平坦支撑，弓形悬挂式切碎，秋千步骤虚拟步骤，步骤撤回步骤，公寓的进度，拉动ding步骤，擦拭擦拭平坦，直串，闭合动量是剑的后座的连接，逐步按下手指，引起注意和恢复。
中间的脊柱上有脊柱的剑剑称为脊柱剑，而没有被抬起的太极剑称为平坦的脊柱剑。
水平看，您可以看到光泽和无聊。
检查侧面厚度是否均匀地变化，靠近剑架的地方，靠近剑尖的地方很薄，并且剑处理技术从均匀到薄。
如果厚度太薄，剑将柔软，这可能是太极柔软的剑。
32式太极剑口诀表
1 第1 组：1 2 （抽水）2 免费的反刺（大库欣风格）3 直皮带（水）5 左平腰带（左）6 免费完成（探索海）7 组2 ：9 切割（Olong）1 0 lungle trear（groud dring lots loce local loct loct loce loce loce loce lock lock 握住刀并握刀（老虎头）1 4 追逐楼梯。空步骤（小库宁风格）1 6 海底3 个月。
第3 组：第十七。
弓穿过（白猿水果）1 8 转动左手。
（付费）2 1 3 后退。
切（快速流到月球）2 4 在虚拟步骤上拉刀。
