每天刚要睡着,只要室友动一下发出一点声响就会被惊醒,然后心脏非常难受跳的很快,有好办法治疗吗
尤其是心理因素，您可以尝试更多，例如在非常嘈杂的地方快乐地玩耍，只是为了适应这种环境，不再害怕声音。您可以买耳塞睡觉，或者戴上耳机听音乐
失眠不好，很小的声响都会下一跳的感觉，
您的神经太紧张和兴奋，它们仍然非常敏感。您可以使用闭合来放松和舒缓神经，然后使用荆棘来平静神经并控制神经。
每天上床睡觉前喝一杯热牛奶或温暖的蜂蜜水，在睡前浸泡半小时，然后尝试自己休息。
慢慢地，空调，它会很好 - 很好！
为什么晚上睡觉快睡着时,会听见歌声,且听见有人小声说话,想起来却突然动不了？
在过去的几天中，它可能的身体状况可能不佳，免疫力下降具有一定的关系。心脏和阴，可以像心脏和阴一样。
这些天它与生活压力有关。
喝大量的水，适当的锻炼将有所改善
